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O MyFitnessPal, ou Contador de Calorias, é um aplicativo de saúde para o Android, iOS, Windows Phone, BlackBerry e online. Com uma série de informações e ferramentas úteis, ele ajuda o usuário a cuidar de toda o seu processo de dieta, seja para engordar, emagrecer ou simplesmente manter o peso como está. O melhor de tudo é que não nenhum custo, pois o app é grátis. Logo que inicia o programa, o usuário deve escolher sua meta perder, manter ou ganhar peso. Depois, escolher quantos quilos quer ganhar ou perder, responder o quão ativo ele é, inserir dados de altura e peso, criar um nome de usuário e pronto. Seu primeiro passo foi dado no software. Em seguida, ele diz a sua meta diária de calorias, e quantos quilos deve perder ou ganhar nos próximos dias, caso siga as orientações. Então, basta tocar no botão que diz “comece a monitorar agora” para iniciar o serviço. Assim, o usuário é direcionado para as informações da dieta no perfil. É muito simples utilizar a aplicação ao praticar um exercício ou consumir alguma refeição, a pessoa deve clicar na opção de “adicionar ao diário”. É necessário escrever o quanto foi consumido ou gasto de calorias, com isso ele calcula quantas restam no seu limite diário. É um monitoramento interessante para quem precisa de um empurrãozinho na hora da dieta. Se você está neste grupo de pessoas, que é bem grande, baixe grátis o MyFitnessPal. Esse Contador de Calorias é fácil de usar, bem eficiente, gratuito e está disponível no idioma português. Vale o download! Nossa opinião Fazer dieta não é nada fácil. Mas com um Contador de Calorias, como o MyFitnessPal, pode ficar um pouco mais simples. O aplicativo é um excelente aliado na luta contra a balança – seja para ganhar, perder ou manter peso. Ele permite que o usuário faça um monitoramento eficiente de sua alimentação e ainda das práticas de exercício realizadas. Com isso, o app calcula, baseado em uma avaliação individual, qual é o consumo ideal de calorias por dia para aquela pessoa. Nos testes realizados pelo TechTudo, utilizando um Samsung Galaxy S3, o programa teve o desempenho impecável. Rápido, com cálculos precisos e ótimo sistema de anotações das informações das refeições e dos exercícios. Além disso, ele é extremamente simples de usar, gratuito e está disponível em português. Isso tudo faz com que o layout pouco atrativo passe despercebido. Afinal, ele é tão útil e prático que não é nem preciso ter um visual tão elaborado. Nas funcionalidades, entretanto, há um pequeno defeito ele possui poucos recursos. O método usado para o cálculo não é revelado, não há dicas de alimentos e exercícios, recurso que seria bastante útil, nem informações de profissionais das áreas. O software é apenas um bloquinho virtual para anotação dos exercícios e alimentos. Há a diferença de sugerir um número de calorias e revelar o quanto o usuário deve ganhar ou perder de peso caso siga aquelas orientações. Mesmo assim o Contador de Calorias MyFitnessPal é um aplicativo que causou ótima impressão. Ele merece a atenção dos usuários que precisam de ajuda com a dieta. Vale testar! Prós Fácil de usar Monitoramento diário Avaliação individual Em português Contras Poucas funcionalidades
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